Auteur: Marijke Uithol
GZ-psycholoog met expertise in angst, trauma en rouw
Directeur Psychologiepraktijk Marijke Uithol
Leeswijzer: daar waar hij/hem staat, kan ook zij/haar gelezen worden, of een voornaamwoord naar wens.
Samenvatting: Leer kinderen naar hun eigen lichaam luisteren. Daarom vieren we het niet als een kind zijn bord leeg eet. En we bekritiseren het ook niet als een kind zijn bord niet leeg eet. Een leeg bord krijgt dezelfde reactie als een vol bord. Geen reactie. Want eten is geen prestatie. Het is niet iets wat kinderen moeten doen om complimenten, goedkeuring of een beloning te verdienen. Ons doel is dat kinderen verbonden blijven met hun eigen honger- en verzadigingsgevoel. Niet dat ze leren dat wij blij worden als hun bord leeg is. En ook niet dat ze ons teleurstellen als ze eten laten liggen. Eten is gewoon eten. Geen maatstaf voor succes.
Yep that’s me.
Daar zit ik dan: als GZ-psycholoog tegenover iemand met een stevige depressie, slaapproblemen, angstklachten en een leven dat vooral voelt als overleven.
En ergens tussen de verplichte DSM-classificatie (want hee, anders geen vergoeding), het behandelplan en de vraag hoeveel sessies de verzekering nog goedkeurt, komt dan ineens de echte vraag:
❓Cliënt: ‘Maar… waar doe ik het eigenlijk nog voor?’
Dat moment.
Dat is zelden een vraag over serotonine.
Dat is bijna altijd een vraag over zingeving.
Over verlies van richting.
Over verbinding kwijt zijn.
Over niet meer voelen waarom je opstaat.
En eerlijk?
Dat stuk heeft in de GGZ jarenlang een beetje in de hoek gezeten waar ook kristallen, volle maanrituelen en mensen die zeggen ‘je moet gewoon je frequentie verhogen’ wonen.
De gevreesde spiriwiri-hoek.
En ik geef toe: ook ik wilde niet te snel daar geparkeerd worden.
Al helpt het misschien ook niet dat ik ben opgegroeid met een moeder die spiritualiteit ongeveer ademt.
Waar menig een opgroeit met broodtrommels en sporttrainingen, groeide ik ook op met energieën voelen, intuïtie, betekenis zoeken en het idee dat toeval verdacht goed getimed is.
Dus ergens heb ik altijd al een klein spiri-tintje gehad.
Alleen wilde ik daarnaast ook gewoon stevig evidence based werken, met behandelplannen, onderbouwing en zonder dat mensen dachten dat ik halverwege de sessie een kaartendeck zou trekken.
Hoewel… vaak is dat verrassend accuraat is.
Want sommige depressies lossen niet op met alleen symptoomreductie.
Soms moet iemand niet alleen minder somber worden, maar opnieuw betekenis vinden.
En precies daarom ben ik blij dat er nu meer aandacht komt voor het SPIRIT protocol binnen de GGZ.
Niet omdat we nu massaal salie brandend door de spreekkamer gaan lopen.
Rustig allemaal.
Maar omdat we eindelijk erkennen dat mentale gezondheid niet alleen gaat over klachten verminderen, maar ook over betekenis, waarden, verbinding en existentiële vragen.
Ik had ooit een cliënt die na maanden behandeling zei: ‘Ik ben minder angstig, maar ik weet nog steeds niet waarom ik leef.’
Dat was misschien wel de meest gezonde vraag van het hele traject.
Misschien moeten we in de GGZ soms wat minder vragen:
‘Wat is er mis met je?’
En wat vaker:
‘Waar wil je eigenlijk naartoe?’
En nee, daar heb je geen edelsteen voor nodig. Al mag een goede amethist natuurlijk best mee naar de sessie.
Lieve groet,
Marijke Uithol
Heb je vragen naar aanleiding van dit artikel? Klik hier om een mail te sturen.
Disclaimer: alle rechten voorbehouden aan de auteur.
© Copyright Psychologiepraktijk Marijke Uithol 2022. Alle rechten voorbehouden. De op deze website afgebeelde gegevens, waaronder begrepen teksten, foto’s, beeldmerken, (handels)namen en logo’s, zijn eigendom van of in licentie bij Psychologiepraktijk Marijke Uithol / De Butskees-methode en worden beschermd door het auteursrecht, merkenrecht en/of enig ander intellectueel eigendomsrecht. De hiervoor genoemde rechten gaan op geen enkele wijze over op (rechts)personen die toegang krijgen tot deze website.
De inhoud van deze website mag alleen worden gebruikt voor persoonlijke doeleinden. Het gebruik voor commerciële doeleinden is niet toegestaan. Het is de gebruiker van de website niet toegestaan de inhoud van de website geheel of gedeeltelijk te reproduceren, over