Oudertraining 'van gedoe naar gezelligheid' - Psychologiepraktijk Marijke Uithol

Een training heeft als doel om de vaardigheden en deskundigheid van jezelf als ouder te vergroten. Het is een breder, diepgaander en intensiever programma dan de webinar; je krijg de tijd om te oefenen en begeleiding om nieuw gedrag eigen te maken. Bedenk dat in de literatuur wordt gesproken over de zogenaamde magische 21 dagen om een gewoonte aan te leren, maar dat de gemiddelde tijd 66 dagen bedraagt. Ik gebruik een theoretische onderbouwing om iets in te leiden of uit te leggen. Het kenmerk van de training blijft dat het accent ligt op veel praktijkvoorbeelden en veel oefenen. En humor!

ONLINE OUDERTRAINING

‘Van gedoe naar gezelligheid’

(Duur: 4 weken)

Je kan je wanhopig voelen als je niet in staat bent het gedrag van je kind bij te sturen. Je hebt misschien wel het gevoel dat je door je kinderen geleefd wordt, onder druk gezet, aangevallen, bekritiseerd of genegeerd wordt. Dit kost veel energie, sommige ouders hebben er slapeloze nachten van. Het levert stress op. Misschien staat je relatie zelfs wel onder druk.

Ik ga ervan uit dat:

jij je uiterste best doet
jij niet kan stoppen met zorgen, je kind niet kan loslaten.
je je hiermee in een lastig pakket bevindt: je kunt je kind niet bijsturen maar je kan je kind ook niet loslaten.

Wat gaan we doen?

4x online bijeenkomsten 1,5 uur:

Dinsdag 30 maart 2021 om 20.00-21.30 uur (systemisch kijken naar je gezin / geweldloos verzet -verbindend gezag)
Dinsdag 6 april 2021 om 20.00-21.30 uur (motiverende gespreksvoering)
Dinsdag 13 april 2021 om 20.00-21.30 uur (prikkelverwerking)
Dinsdag 20 april 2021 om 20.00-21.30 (emotieregulatie)

Aan de slag met thuisoefening, je ontvangt werkbladen.

Een kortdurende intensief begeleidingstraject voor 450 euro!

Maar wacht, je twijfelt nog, ik zie het aan je. Snap ik, je mist de personal touch.
Dus: tussendoor hebben we 4x een 30 minuten een individueel telefonisch consult!

Je hoeft je camera in de groep niet aan te zetten, als je dat niet wilt. Het mag wel, graag zelfs! Ik oefen graag met echte praktijkvoorbeelden welke ingebracht worden door de deelnemers (maar als er geen voorbeelden uit de groep komen, heb ik genoeg praktijkvoorbeelden waar je je in kan herkennen).

Onderdelen van de training

JE KRIJGT theoretische achtergrond over motiverende gespreksvoering, prikkelverwerking en Geweldloos Verzet interventies.
JE ONTVANGT wekelijks werkbladen waar je gelijk mee aan de slag kan.
JE PRIORITEERT met de mandenoefening uit Geweldloos Verzet welk gedrag als eerste de aandacht behoeft.
JE ONTDEKT dat je daadwerkelijk stelling kan nemen tegen ongewenst gedrag van je kind.
JE LEERT over prikkelverwerking en hoe dat per persoon kan verschillen, zodat je hier rekening mee kan houden.
JE MAAKT een prikkelverwerkingsprofiel op van jezelf en/of je kind(eren).
JE OEFENT met nieuw gedrag; anders reageren met als doel een oplopende ruzie te de-escaleren.
JE ONTDEKT wat de kracht van je omgeving kan zijn als je ze betrekt.
JE GAAT de communicatie in je gezin veranderen en liefdevol in verzet.
JE LEERT waarom de regels de op koelkast niet nageleefd worden.
JE KRIJGT inzicht in de redenen en consequenties van gedrag.
JE ONTDEKT wat je kan doen om het avondeten weer gezellig te maken

In een webinar van 1,5 uur kan je maar zo weinig doen: een paar onderwerpen, tips en inspireren. Daarom de aanvullende oudertraining: ‘van gedoe naar gezelligheid’. Deze oudertraining is de stap tussen de webinar en een intensief behandeltraject in. Daarom is deze tussenvorm voor jullie opgezet.

Je hebt niet de medewerking nodig van je kinderen of je partner. Het is wel heel leuk om samen met je partner deel te nemen aan de sessies, zodat jullie steun van elkaar kunnen ervaren met oefenen van nieuw gedrag.

4x individueel consult 30 minuten

Tijdens de individuele consulten ga ik met je in gesprek over jouw vragen. Tip: 30 minuten zijn zo om! Dus bedenk goed vooraf wat je wilt bespreken, schrijf desnoods je vragen vooraf even voor jezelf op.